猕猴桃的功效与作用 吃猕猴桃能美白吗
想了解猕猴桃的功效与作用，以及吃猕猴桃能美白吗？ 猕猴桃是含维生素C最多的水果，听说猕猴桃有美白的效果。
据说吃猕猴桃可以美白，但是不知道要怎么样吃猕猴桃的美白效果才能充分地发挥出来呢？具体的猕猴桃的功效与作用又是怎样的呢？ 关于猕猴桃的功效与作用以及猕猴桃美白相关的解答： 猕猴桃的功效与作用：猕猴桃的确是很好的美白水果，它含有丰富的维生素C，能够干扰黑色素生成，起到防止色素沉着、保持肌肤白皙的作用，同时还可以帮助去除雀斑等斑点。但要想让猕猴桃充分发挥出它的美容功效，正确的吃法也很重要。
首先，猕猴桃虽然是好东西，却不是所有人都适合吃的。因为猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒的人最好不要过多吃，还有经常性腹泻以及尿频的人也不适合多食用，至于月经过多先兆流产的病人更是不能吃猕猴桃。
其次是猕猴桃的食用的量，每天食用一到两个熟透的猕猴桃，其营养成分是可以被充分吸收的。
猕猴桃有什么养生保健功效与作用
猕猴桃，性味甘酸而寒，有解热、止渴、健胃的功效，可消渴、治疗烦热、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病，而且还有抗衰老作用。
唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、长年白发”等。现代医学研究分析，猕猴桃果实富含氨基酸，有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。
近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质———亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。
此外，其枝叶、根、藤都是很好的中药材。 治疗食欲不振、消化不良，可取猕猴桃干果60至100克，水煎服，每日早晚各服一半。
患尿路结石者，每日食用猕猴桃六至十枚，分二次或三次服。高热烦渴、胸腹胀满者，每次食猕猴桃二至三枚，每日服三至四次。
常食猕猴桃还可对半身不遂、肌肉麻木者起到辅助治疗作用。同时，猕猴桃有滑泄之性，大便秘结者可多食之，而脾胃虚寒者则应忌食。
猕猴桃既可用于治疗内科、外科、妇科疾病，又可用于保健抗衰老。引用于百度知道。
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