一般喝什么茶能清热解毒
在日常生活中人们由于经常熬夜，生活不规律，饮食不均衡，常吃油炸辛辣热气食物等原因导致人体内脾胃湿热，肝火旺盛，阴阳失调等，即身体上火了，其根本原因是由于人体内的微循环障碍，细胞所需的氧气和养料不能及时供给，同时人体经过新陈代谢功能产生的代谢产物不能及时清除，这些代谢产物久而久之就变成了毒素。而毒素在人体内滞留则会导致人体内各个脏器功能受损，引起一系列功能障碍，给人体正常的生命活动带来了致命的危害。
1、枸杞茶
枸杞是我们日常生活中常见的滋补养生的食材，含有大量的枸杞多糖，维生素E和胡萝卜素等营养成分，还含有多种微量元素，其营养价值很高，作用也很广泛，常用作滋补药材和泡水喝。枸杞茶能够清热解毒，滋阴润肺，保肝护肾，具有提高机体的免疫力，增强细胞的活力和延缓衰老的功效。常喝枸杞茶能够提高机体肝脏的解毒功能，具有很好的排毒效果。枸杞茶是一道必不可少的清热排毒的茶。
2、普洱茶
普洱茶是女性朋友们最喜欢的养生减肥茶，也是清热排毒的茶。自由基是导致人体内毒素堆积，细胞受损的巨大隐患，而普洱茶叶中含有大量的茶多酚，能够抑制人体内的自由基，降低致癌细胞的活性，具有很好的排毒和抗癌作用。同时普洱茶还能够清热解毒，促进胃肠道消化，饭后半小时喝一杯普洱茶能够祛除油腻，分解人体内多余的脂肪，起到很好的减肥养生之效。
3、菊花茶
菊花茶是常见清热排毒的茶之一，菊花茶营养丰富，气味清香，能够清热解毒，疏风散热。同时菊花中还含有丰富的黄酮类物质，能帮助人体清除体内自由基，帮助人体排毒，还能够降低胆固醇。维持人体内血压稳定等。
4、绿茶
绿茶是夏季清热排毒的茶的首选，绿茶能够不仅能清热解毒，驱风散热，还能够抑制人体内的致病细菌，绿茶中的茶多酚能够清除机体内过多的有害自由基的作用，具有很好的排毒作用。
清热解毒的中药
1、连翘
连翘，中医认为，其性微寒，味苦，功能清热解毒，散结消肿，适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。
2、穿心莲
穿心莲味苦、性寒，有清热解毒、凉血、消肿等作用，可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。穿心莲能够清热解毒，凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。但穿心莲性凉，体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。
3、板蓝根
板蓝根，中医认为，其性寒，味苦，功能清热解毒，凉血，利咽，适用于流感脑炎、乙型脑炎、肺炎、丹毒、热毒发斑、火眼、疱疹等。
排毒养生茶有哪些?
1.柠檬茶 柠檬有着溶解脂肪的功效，并且可以将人体内多个脏器的废物和毒素都清除干净，有着净化血液的作用。
另外，柠檬还可以改善人体的血液质量，使新陈代谢得到进一步的促进，那么自然就能更好地将体内的毒素都排出体外。 2.山楂茶 山楂是许多人的助消化零食，在吃多了不消化的时候，很多人都会吃一点山楂。
山楂中的粗纤维含量非常高，这些粗纤维对于肠道蠕动的促进有着非常好的效果。并且山楂还可以使胃蛋白酶的活性也得到增加，用山楂泡茶，助消化、消食积以及排毒的功效更好。
3.荷叶茶 在古代，许多女性都通过饮用荷叶茶来减肥，荷叶茶有着改善面色、消脂排毒的功效，对女性的肌肤养护效果非常好。 4.苦丁茶 苦丁茶虽然非常苦，但是它的作用也是非常明显，喝一杯苦丁茶，就能清除一大半体内的垃圾和毒素，是减肥排毒的上佳饮品。
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