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吃了紫薯还能吃石榴吗,石榴食物相克吗 介绍木薯和石榴的营养价值和饮食禁忌

时间: 2024-04-24

石榴食物相克吗 介绍木薯和石榴的营养价值和饮食禁忌

你好,石榴和木薯不相克。

石榴食物相克表

石 榴+海蟹:刺激肠胃

石 榴+土豆:会引起中毒

石 榴+海参:会引起腹痛、恶心

石 榴+西红柿:影响营养素的吸收

石 榴+樱桃番茄:影响营养素的吸收

石 榴+柿子:身体不适

石 榴+土豆:一起吃会引起中毒,可以用韭菜水解毒

石榴+海参:不易消闹知斗化

石榴+河蟹:刺激肠胃

石榴+螃蟹:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕猛唤吐等症状

石榴的营养价值

1、石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜液磨为主。

2、石榴以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。

3、石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。

石榴禁忌人群:不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。

石榴适宜人群:一般人群均可食用。适宜口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者。

木薯的营养价值

亮发,健脑,明目,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射

木薯的食用禁忌

木薯忌与柿子同吃,同时食用可使肠胃出血或造成胃溃疡。要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加热煮熟,即可食用。

禁忌人群

患有胃炎,痢疾,肠炎,消化性溃疡,脑炎,中风,低血压,泌尿系统疾病,传染性疾病,五官疾病,神经性疾病的人士不适合食用木薯。

适宜人群

一般人群均可食用木薯。母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女,久病体虚人群适合食用。

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