连续20天每天只吃一个鸡蛋和苹果能瘦多少斤
起码10斤，但是容易晕倒，身体受不了，并且十分影响胃，最关键的是容易反弹，后期稍微一多吃，体重就会上涨，而且还容易引起暴食症，所以不建议这样的减肥方式，因为实在是不长久的瘦
谁试过只吃鸡蛋苹果减肥的呀 都瘦了几斤呀 详细点的
我试过连续三天只吃苹果，喝白开水。三天后的第一天吃些流质食品，这样慢慢的回转过来，可以瘦4斤，一个月里可以用一周的时间来试，这样也不会影响身体，慢慢减**重来对每一方面来说都有好处。最后，祝你减肥成功！o(∩_∩)o...
如何瘦身（减20斤）？
每天吃黄瓜鸡蛋，吃10天就可以瘦20斤。
怎样才能10天减肥20斤 一定要这十天啊 急急急
饮食篇：每天一个鸡蛋，其余时间只要饿了就吃苹果，过了晚8点苹果也不要吃；
运动篇：走路即可，每天上班、下班走路，不要坐车；
注意篇：要注意补充水分，以免减肥过度脱水；
忌食篇：除了苹果和鸡蛋，不要食用其他食品；且不能喝饮料，尤其是可口可乐，那东西没瓶含有16勺糖！
如果真有毅力，采用以上方法，不要说十天，保证你一周就瘦下来了。我曾经这样一周减了16斤。
怎样健康减肥，10天下20斤？（不吃药的）
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。 能走路就不要坐车，能跑就不要走。 多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！ 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！ 坚持努力，朝着自己的目标前进！ 每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好） 2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！ 白米稀饭既亮枯粗好喝也没有淀粉和糖份！ 一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 3清早起床在败老早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃东西了。 5有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。 6少吃油腻的敬镇东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食。多吃些热量低的 少吃主食。 比如黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、苹果。还有土豆也是不错的减肥食品。 香蕉、 苹果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素。 7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。 近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料， 提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。 早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。
记得采纳啊
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。