补肾的茶饮良方有哪些呢
1、杜仲茶： 杜仲叶12克，红茶3克。
将杜仲叶切碎，与红茶一同放入茶杯中，沸水冲泡10分钟即可饮用。具有补肝肾、强筋骨的功效，对于肝肾 阳虚引起的尿频尿急、腰膝酸痛，以及高血压、心脏病等有一定治疗作用。
2、核 桃蜜茶：核桃仁10克，捣成细末，加入红茶15克，用沸水冲泡，饮用时调入适量蜂蜜即可。 此茶可温肾助阳，改善肝肾阳虚、气血亏虚。
3、干姜枸杞茶：干姜、枸杞各10克。加水500毫升，煮沸10分钟即可饮用。
搭配几朵 菊花，可避免上火。用于辅助治疗由肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软疼痛、倦怠乏力等症。
4、首乌生地茶：何首乌10克、生地7克。 将何首乌和生地放入杯中，加入500毫升的热水冲泡，待温凉即可喝。
将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳 5、枸杞茯苓茶：枸杞子、茯苓各5~10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5~10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能 健脾 利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。 6、合欢茶： 人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。
用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。
冲饮至味淡，具有滋补气血、固肾养精之功效。 7、西洋参茶：每次取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。
西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。 8、虾米茶： 虾米10克，绿茶3克。
共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。 具有温肾 壮阳的功效。
常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。 中医提醒：饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
茶不易保管，易吸湿而霉变，有些人舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。
优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。 。
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