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养生茶补气血有效果吗,什么茶饮可以补气血

时间: 2024-03-28

什么茶饮可以补气血

补气血茶饮: 补气血茶饮1 材料:黄芪2-3片,枸杞1把,党参3根,红枣1把,桂园10-15颗,淮山2-3片,当归,灵芝。

做法:把所有材料放在砂锅中,加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温,然后继续加水煮第二浦。

补气血茶饮2 材料:黄精、黄芪、枸杞、西洋参。 做法:把四味材料清洗干净后,放入杯子里。

倒入开水冲,然后盖上杯盖,闷5-10分钟。就可以喝了。

补气血茶饮3 材料:黑芝麻10g,红枣5颗,冰糖适量。 做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,两者和冰糖一同放入杯中,冲入热开水闷10分钟即可饮用。

养生茶补气血有效果吗

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