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晚上肚子不舒服喝什么养生茶,肠胃不好可以喝什么茶

时间: 2024-03-29

肠胃不好可以喝什么茶

中医药知识:甘薯 提起甘薯,我们并不陌生,它也就是我们通常所说的红薯。

此外像白薯、番薯、红苕、地瓜等等也是它的别称。中医认为,甘薯性味甘平,具有补脾胃、养心神、清热解毒等功效。

现代医学研究表明,常吃甘薯还可以补充大量的维生素C ,起到抗衰老的作用;在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜中,甘薯名列榜首;此外,在追求健美和长寿的热潮中,甘薯还被视为理想的减肥益寿保健食品。所以喜欢甘薯的朋友,您不妨多食用一些。

中医药知识:桃 一提到桃子,我想大家可能就会联想到“ 寿桃”、“仙桃”等等,可见桃子是有延年益寿功效的,那接下来我们就说说桃子。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。

此外,因为桃子里边含有丰富的铁质,可以补血,所以常吃桃子还可以起到美容的功效。不过,我要提醒您的是,在吃桃子时,一定要洗净它的外皮,因为它表皮的茸毛会刺激喉咙或食道,会引发咽喉疾病;还有就是没有完全成熟的桃子最好不要吃,因为这样会引起腹胀或腹泻。

中医药知识:葡萄 我们常说“ 吃葡萄不吐葡萄皮”,这听起来就是一句俗语,但其实里面它还蕴涵着一定的医学道理。因为葡萄皮中含有高效的抗癌物质,所以吃葡萄的时候连皮一块吃就具有防癌和抗癌的作用。

另外从中医的角度来看,葡萄主要是具有补肝肾、益气血、开胃生津的功效。对于神经衰弱还有疲劳过度的人来说,多吃一些葡萄是有一定补益作用的。

再有就是葡萄汁被科学家誉为是“植物奶 ”,是肾炎病人最好的食品,因为它可以降低肾炎患者血液中的白蛋白和氯化钠的含量;再有就是葡萄干由于它里面糖和铁的含量比葡萄有所增加,所以多吃葡萄干对于儿童、妇女还有体弱贫血的人来说是有很好的滋补作用的。 中医药知识:苹果 有一句谚语,说的是:“ 一天一苹果,医生远离我 ”。

那接下来我就和您聊聊有关苹果的好处。据荷兰医学家研究证明,每天吃1~2个苹果,患心脏病的危险可以减少一半。

此外,苹果中的苹果酸可以代谢热量,防止下半身肥胖;苹果中的可溶性纤维果胶可以解决便秘问题;而苹果的香气则可以使人变得精神轻松愉快,压抑感消失,并且有助于失眠患者较快地安静入睡。在这里我还要提醒您,吃苹果时一定要注意细嚼慢咽,因为如果一个苹果能够15分钟以上吃完的话,苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死了。

中医药知识:西红柿 提起西红柿,我想大家再熟悉不过了。西红柿又叫番茄,它既是蔬菜也是水果,生吃或烹调味道都很不错,由于它不仅好吃,而且还具有丰富的营养价值,因此西红柿又被称为 “神奇的菜中之果” 。

中医认为西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效;而现代研究还表明:西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,因此它还是一种天然的防癌食品。另外,西红柿因为营养高、热量低,也是渴望身材苗条女性的最爱。

每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还会使您的面色红润而有光泽。 中医药知识:香蕉 香蕉是我们常见的水果,但是您知道吗,香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。

多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳,还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效;另外,最近的研究表明,香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果。看来,这价廉、易食、携带又方便的香蕉,是维持健康很好的营养素,可以称做是“神奇的水果”。

中医药知识:草莓 中医认为,草莓味甘、性凉,具有清热止咳、健脾和胃、滋养补血等功效,对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有很好的作用。值得一提的是,草莓所含有的活性物质还具有较高的防癌抗癌作用。

您可以将新鲜的草莓洗净后,用榨汁机绞成糊状,调入蜂蜜,拌匀,再加入5至6倍的冷开水冲泡,当茶饮服就可以了。这种草莓汁不仅有养血,润肺,解毒的功效,而且对鼻咽癌、肺癌等患者在放疗期间及放疗后的调养也很有好处。

中医药知识:无花果 科学研究表明,无花果含有近20种对人体有益的氨基酸和微量元素,尤其是无花果当中大量的食物纤维、果胶等,对治疗冠心病、提高人体免疫力、抗衰老、防癌、抗癌等都有比较明显的效果。对于无花果治疗痔疮早在《本草纲目》中就有记载,具体的方法是:您可以把适量的无花果洗净、去皮后放入锅内,再加入冰糖用水煮20分钟后服用。

连服7-10天,就能起到清热消肿、活血止痛的功效。 另外,在中国***族的药书中,有72种疾病的治疗都采用无花果来入药,所以无花果也被人们誉为“ 二十一世纪人类健康的保护果 ” 中医药知识:香椿 提起香椿,我想大家都不会陌生,中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家,民间食用香椿,据说从汉代起就开始了。

中医认为,香椿味苦性寒,有清热解毒、。

晚上肚子不舒服喝什么养生茶

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